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Detalles del curso

Objetivo General

  • Identificarás tus fortalezas y áreas de oportunidad para el desarrollo de la inteligencia emocional.
  • Utilizarás diversas herramientas para que las apliques en tu vida personal, social y en la empresa.

A quién va dirigido

  • Ejecutivos, mandos superior y medios que deseen mejorar la gestión de sus relaciones con sus equipos de trabajo.
  • Personas a cargo de equipos.
  • Profesionales del área de recursos humanos.
  • Vendedores y profesionales independientes.
  • Toda persona que desea mejorar su capacidad de manejar sus emociones y fortalecer aquellas que son útiles en ámbitos de las relaciones personales y laborales.

Beneficios del Curso

  • Lograrás conocerte por tu estilo de personalidad con la herramienta DISC y un escáner corporal.
  • Podrás identificar los estímulos que detonan tus emociones y tus comportamientos en un mapa emocional.
  • Evaluarás tu nivel de inteligencia emocional identificando tus áreas de mejora.
  • Mejorarás tus habilidades emocionales para el autoconocimiento, el control emocional, la motivación, la comunicación y la empatía.
  • Reformularás tus pensamientos para establecer un sistema de creencias que te permita conseguir tus objetivos.
  • Obtendrás formatos para realizar un registro de tus estados emocionales y acciones.

Problemática a resolver al tomar el Curso

Las condiciones y el estilo de vida al cual están sometidas las personas han detonado una serie de problemáticas acerca del conocimiento de sí mismas, de la regulación de sus emociones y el control de sus comportamientos; lo que ha debilitado la capacidad en sus relaciones afectivas y la respuesta de forma adaptativa a los diferentes desafíos del día a día.

Una vez finalizado el taller podrás:

  • Reducir el riesgo de perder la regulación de tus emociones y el control de tus comportamientos.
  • Evitar debilitar o perder tus relaciones afectivas significativas.
  • Impedir que los desafíos de la vida cotidiana sobrepasen tus capacidades.
  • Fomentar tu desarrollo personal.
Expandir contenido

  • Sin título-5

    Duración:

    5 horas

¿Quién imparte el curso?

Lic. Dafne Erak Navarro Miranda

Licenciatura

Licenciatura en Contaduría Pública
Universidad Nacional Autónoma de México ... Ver más

Temario

¿Quién soy?

  • Mi tipo de personalidad predominante
  • Las sensaciones en mi cuerpo

Procesos de estímulo - respuesta

  • Canales de percepción de la realidad
  • Mi mapa emocional

Conoce las emociones

  • Componentes de la inteligencia emocional
  • La MATEA, esas emociones básicas

Alfabetización emocional

  • Los 5 pilares de la inteligencia emocional
  • Mis habilidades emocionales (conmigo y con los otros)

Procesos emocionales

  • Creencias limitantes y el discurso
  • Comunicación efectiva que es asertiva