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    Duración

    5 horas

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    Detalles del curso

    Objetivo General

    • Identificarás tus fortalezas y áreas de oportunidad para el desarrollo de la inteligencia emocional.
    • Utilizarás diversas herramientas para que las apliques en tu vida personal, social y en la empresa.

    A quién va dirigido

    • Ejecutivos, mandos superior y medios que deseen mejorar la gestión de sus relaciones con sus equipos de trabajo.
    • Personas a cargo de equipos.
    • Profesionales del área de recursos humanos.
    • Vendedores y profesionales independientes.
    • Toda persona que desea mejorar su capacidad de manejar sus emociones y fortalecer aquellas que son útiles en ámbitos de las relaciones personales y laborales.

    Beneficios del Curso

    • Lograrás conocerte por tu estilo de personalidad con la herramienta DISC y un escáner corporal.
    • Podrás identificar los estímulos que detonan tus emociones y tus comportamientos en un mapa emocional.
    • Evaluarás tu nivel de inteligencia emocional identificando tus áreas de mejora.
    • Mejorarás tus habilidades emocionales para el autoconocimiento, el control emocional, la motivación, la comunicación y la empatía.
    • Reformularás tus pensamientos para establecer un sistema de creencias que te permita conseguir tus objetivos.
    • Obtendrás formatos para realizar un registro de tus estados emocionales y acciones.

    Problemática a resolver al tomar el Curso

    Las condiciones y el estilo de vida al cual están sometidas las personas han detonado una serie de problemáticas acerca del conocimiento de sí mismas, de la regulación de sus emociones y el control de sus comportamientos; lo que ha debilitado la capacidad en sus relaciones afectivas y la respuesta de forma adaptativa a los diferentes desafíos del día a día.

    Una vez finalizado el taller podrás:

    • Reducir el riesgo de perder la regulación de tus emociones y el control de tus comportamientos.
    • Evitar debilitar o perder tus relaciones afectivas significativas.
    • Impedir que los desafíos de la vida cotidiana sobrepasen tus capacidades.
    • Fomentar tu desarrollo personal.
    Expandir contenido

    ¿Quién imparte el curso?

    Lic. Dafne Erak Navarro Miranda

    Ver más

    Temario

    ¿Quién soy?

    • Mi tipo de personalidad predominante
    • Las sensaciones en mi cuerpo

    Procesos de estímulo - respuesta

    • Canales de percepción de la realidad
    • Mi mapa emocional

    Conoce las emociones

    • Componentes de la inteligencia emocional
    • La MATEA, esas emociones básicas

    Alfabetización emocional

    • Los 5 pilares de la inteligencia emocional
    • Mis habilidades emocionales (conmigo y con los otros)

    Procesos emocionales

    • Creencias limitantes y el discurso
    • Comunicación efectiva que es asertiva