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Desarrolla tu Inteligencia Emocional

Módulos

  • Tema 1 Inteligencia emocional a tu servicio
  • Tema 1 Inteligencia emocional a tu servicio
  • Tema 2 Conoce las emociones
  • Tema 2 Conoce las emociones
  • Tema 3 Competencias para la excelencia personal
  • Tema 3 Competencias para la excelencia personal
  • Tema 4 Competencias de éxito social
  • Tema 4 Competencias de éxito social
Instructor
Lic. Dafne Erak Navarro Miranda
Fecha de lanzamiento: 1 de enero del 2023
Recursos-Humanos
Administración

Objetivo General

Desarrollarás tus habilidades emocionales para enfrentar los retos cotidianos como persona y profesional, mejorando tu autoconciencia, reflexión y autorregulación, lo que te ayudará a conocerte, aceptarte, a responder apropiadamente frente a diversas situaciones y a establecer relaciones más satisfactorias.

A quién va dirigido

Toda persona que desea mejorar su capacidad de manejar sus emociones y fortalecer aquellas que son útiles en ámbitos de las relaciones personales y profesionales. Especialmente dirigido a ejecutivos, mandos medios, superiores y personas que por sus funciones requieran mejorar su perfil personal en la gestión de sus relaciones con sus equipos de trabajo, clientes y usuarios. Profesionales del área de recursos humanos que deseen profundizar en el conocimiento sobre las personas y habilidades de desarrollo humano. 

Beneficios del Curso

  • Mejoras tus aptitudes profesionales, pues las empresas están valorando la importancia de tener colaboradores capaces de tratar todo tipo de personas.
  • Desarrollas las habilidades necesarias para enfrentarte y resolver con inteligencia situaciones difíciles.
  • Adquieres mayor confianza en ti mismo, mejorando tus competencias como persona en cualquier tipo de situación o relación.
  • Reduces el estrés y aumentas la motivación en tu trabajo y la vida.
  • Aprendes a manejar la frustración en el trato con otras personas, a recuperarte y a persistir para lograr tus resultados.

Problemática a resolver al tomar el Curso

Las condiciones y el estilo de vida al cual están sometidas las personas han detonado una serie de problemáticas acerca del conocimiento de sí mismas, de la regulación de sus emociones y el control de sus comportamientos; lo que ha debilitado la capacidad en sus relaciones afectivas y la respuesta de forma adaptativa a los diferentes desafíos del día a día.

Una vez finalizado el taller podrás:

  • Reducir el riesgo de perder la regulación de tus emociones y el control de tus comportamientos.
  • Evitar debilitar o perder tus relaciones afectivas significativas, profesionales o personales.
  • Impedir que los desafíos de la vida cotidiana sobrepasen tus capacidades.
  • Fomentar tu desarrollo personal.

Temario

Inteligencia emocional a tu servicio

  • Objetivo de la inteligencia emocional
  • Características de la persona con inteligencia emocional
  • Coeficiente emocional
  • Medición del coeficiente emocional
  • Competencias de la inteligencia emocional
  • Habilidades emocionales conmigo
  • Habilidades emocionales con los demás

Conoce las emociones

  • Componentes de la emoción
  • La MATEAS, esas emociones básicas
  • Miedo
  • Alegría
  • Tristeza
  • Enojo (Ira)
  • Asco
  • Sorpresa

Competencias para la excelencia personal

  • Conocerse a uno mismo
  • Tipos de personalidad (Eneatipos)
  • Canales de percepción
  • Autoestima
  • Autocontrol
  • Regulación emocional y del estrés
  • Automotivación
  • Creencias limitantes y reencuadre

Competencias de éxito social

  • La empatía
  • Conocer a los demás
  • Comunicación efectiva
  • Saber escuchar
  • Saber preguntar
  • Habilidad social
  • Actuar de acuerdo a valores
  • Saber expresar
  • Actuar de acuerdo a valores
  • Comunicación y respuestas emocionales ante los conflictos

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