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Objetivo General

Desarrollarás tus habilidades emocionales para enfrentar los retos cotidianos como persona y profesional, mejorando tu autoconciencia, reflexión y autorregulación, lo que te ayudará a conocerte, aceptarte, a responder apropiadamente frente a diversas situaciones y a establecer relaciones más satisfactorias.

A quién va dirigido

Toda persona que desea mejorar su capacidad de manejar sus emociones y fortalecer aquellas que son útiles en ámbitos de las relaciones personales y profesionales. Especialmente dirigido a ejecutivos, mandos medios, superiores y personas que por sus funciones requieran mejorar su perfil personal en la gestión de sus relaciones con sus equipos de trabajo, clientes y usuarios. Profesionales del área de recursos humanos que deseen profundizar en el conocimiento sobre las personas y habilidades de desarrollo humano. 

Beneficios del Curso

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• Mejoras tus aptitudes profesionales, pues las empresas están valorando la importancia de tener colaboradores capaces de tratar todo tipo de personas.
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• Desarrollas las habilidades necesarias para enfrentarte y resolver con inteligencia situaciones difíciles.
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• Adquieres mayor confianza en ti mismo, mejorando tus competencias como persona en cualquier tipo de situación o relación.
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• Reduces el estrés y aumentas la motivación en tu trabajo y la vida.
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• Aprendes a manejar la frustración en el trato con otras personas, a recuperarte y a persistir para lograr tus resultados.
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Problemática a resolver al tomar el Curso

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Las condiciones y el estilo de vida al cual están sometidas las personas han detonado una serie de problemáticas acerca del conocimiento de sí mismas, de la regulación de sus emociones y el control de sus comportamientos; lo que ha debilitado la capacidad en sus relaciones afectivas y la respuesta de forma adaptativa a los diferentes desafíos del día a día.

Una vez finalizado el taller podrás:

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• Reducir el riesgo de perder la regulación de tus emociones y el control de tus comportamientos.
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• Evitar debilitar o perder tus relaciones afectivas significativas, profesionales o personales.
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• Impedir que los desafíos de la vida cotidiana sobrepasen tus capacidades.
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• Fomentar tu desarrollo personal.
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Inteligencia emocional a tu servicio

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• Objetivo de la inteligencia emocional
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• Características de la persona con inteligencia emocional
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• Coeficiente emocional
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• Medición del coeficiente emocional
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• Competencias de la inteligencia emocional
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• Habilidades emocionales conmigo
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• Habilidades emocionales con los demás
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Conoce las emociones

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• Componentes de la emoción
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• La MATEAS, esas emociones básicas
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• Miedo
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• Alegría
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• Tristeza
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• Enojo (Ira)
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• Asco
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• Sorpresa
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Competencias para la excelencia personal

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• Conocerse a uno mismo
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• Tipos de personalidad (Eneatipos)
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• Canales de percepción
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• Autoestima
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• Autocontrol
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• Regulación emocional y del estrés
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• Automotivación
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• Creencias limitantes y reencuadre
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Competencias de éxito social

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• La empatía
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• Conocer a los demás
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• Comunicación efectiva
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• Saber escuchar
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• Saber preguntar
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• Habilidad social
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• Actuar de acuerdo a valores
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• Saber expresar
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• Actuar de acuerdo a valores
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• Comunicación y respuestas emocionales ante los conflictos
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